2016年12月05日

12月の講習会&忘年会



12月7,8日はお休みをいただいております。



今日は毎月行ってる講習会&忘年会でした。



今回はバランスボール等を使ったストレッチです。



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いわゆる体幹トレーニングですね。



何事も身体が資本。しっかり鍛えたいです。




その後は恒例の忘年会。



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いつもながらの美味しい料理と楽しいお酒をいただきました(^^)
















posted by マー at 23:46| 岡山 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | 更新情報をチェックする